【クリエイトスペーストレーニング1】子どものサッカートレーニング
いつもご覧頂きありがとうございます。
今回はクリエイトスペーストレーニングを説明します。
下記のトレーニング解説です。
↓
【クリエイトスペーストレーニング1】子どものサッカートレーニング
○概要
フェイントの意味を理解しゴール前でスペースを作る
クリエイトスペースとは主にアタッキングサードで個人でスペースを作りフリーになって自由にできる自由にプレーできる状況を作り出す技術
以前に比べると個人に与えられるスペースは少なくなってきています
どのチームも組織的なプレイをするようになり守備組織がかなり強固になっています
現代サッカーでは空いているスペースを見つけるだけではなくスペースを自ら作り出せなければいけないと思います
相手のポジションにスペースを作り出す方法 スペースを作り出す方法を相手のポジショニングに応じて三つに分類しています
1、相手が前や後ろにいるときはフェイント
2、相手が前や横にいるときは方向転換
3、相手が横にいるときはストップ&スタート ・クリエイトスペースを向上させる
トレーニングメニュー
練習1
進め方
フェイントの動きを習得する練習
各自ボールを持ちマーカーを挟んで向かい合う
その場でステップを踏みコーチの合図でシザースをする 次にコーチの合図でステップした後にボールと共に斜めに移動する
ポイント
シザースの際大きく低くつま先を下に向けてボールをまたぐ
左右両足それぞれ行う
練習2
進め方
各自がボールを持ちAのマーカーの間に並ぶ
コーンまでドリブルしたらドラッグシザースを行い対面のマーカーAの間までドリブル
コーンをおかずにお互いにタイミングをはかってドラッグシザースを行う
ポイント
ドラッグシザースの後は素早く加速する
コーンを置かない場合視線を上げて相手とのタイミングを合わせることも重要
初めはスピードを抑えておこなってもいい
以上
------------------------------------------------------------
ご視聴いただきありがとうございます。 この動画が気に入っていただけたら、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします！
https://www.youtube.com/channel/UC5Q_YKcPXju3aZ3VxfT8t1g
SNSもやっています。 お気軽にフォローしてください！
Thank you for watching. If you like this video, please subscribe!
https://www.youtube.com/channel/UC5Q_YKcPXju3aZ3VxfT8t1g
I also do SNS.Please feel free to follow!
-----------------------------------------------------------------------
Blog：http://life-tfm.com/
Instagram：https://www.instagram.com/tyc0408/
twitter：https://twitter.com/tfm041
