TFM coach academy

元プロサッカー選手の教えるサッカーに関する技術、戦術、身体、メンタルについてのトレーニングなどを発信

【鬼ごっこ(安全地帯、ビブス椅子とりゲーム)】子どものサッカートレーニング

いつもご覧いただきありがとうございます。。

今回はサッカースクールの一コマ)を説明します。

 

下記のトレーニング解説です。


【鬼ごっこ(安全地帯、ビブス椅子とりゲーム)】子どものサッカートレーニング

 

○概要

・安全地帯鬼ごっこ

人数に合わせてコートの広さと鬼の人数は調整してください。 はじめは通常通りの鬼ごっこで行います。 ステップなども変えて体を慣れさせてきたら 次はコーンを使います。 コーンを触っている選手は鬼にはなりません。 ただ逃げている選手に変わってと言われたら必ず変わらないと いけないというルールにします。 ステップも変えながらチャレンジしてみてください。

・ビブス椅子とりゲーム

先ほどのコートとマーカーを活用します。 コーン(3色)を人数から−1から−2で置いていきます。 チーム毎にビブスを3色ずつバランスよく配ります。 選手はビブスを持ってランニングをします。 コーチの笛の合図で近くの選手と必ずビブスを交換します。 次にコーチが手を上げたらマーカーを触りにいきます。

 

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