【サッカースクールの一コマ①】子どものサッカートレーニング

いつもご覧いただきありがとうございます。

今回はサッカースクールの一コマ)を説明します。

下記のトレーニング解説です。

↓

○概要

基本的な流れとしてはWーUPをしてTR1、2を行い、ゲームに入っていく流れになります。

●WーUP

・障害物のある鬼ごっこ

2か所にコーンを置いて鬼から逃げるための障害物として置いておきます。はじめはボールなしで鬼ごっこを行います。ステップを変えて行います。次はボールを鬼も逃げる側も持ってはじめます。ポイントはコーンがある場所とない場所でボールタッチやステップなどの質が変わることを意識して行うように声がけをします。

・ボールフィーリング

体全体を使うようにボールフィーリングを行っていきます。

次のサッカースクールの一コマ②をご覧ください。

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