【密集鬼ごっこ】子どものサッカートレーニング
いつもご覧頂きありがとうございます。
今回は密集鬼ごっこを説明します。
下記のトレーニング解説です。
↓
○概要
対象は7歳から12歳
人数は多人数向け
時間は5分から10分
狙いはルールを守ることを意識させる
周りを見る力を身につける
進め方
二人一組の鬼ごっこ
みんな同じエリアに入るが二人だけで行う
一人が追いかけ一人が逃げる
タッチされたら鬼交代
ルール
走ってはいけない歩いて鬼ごっこ
コーンを置いて歩けるエリアを決める
できるだけ狭くする
鬼も逃げる方も他の人にぶつかったら凍る、10秒数えたら動くことができる
鬼にタッチされたら30秒数えてから追いかける
アレンジ
エリアを狭くする
みんな動いても空いたスペースがあまりできないサイズがいい
広すぎてスペースが出来る時は狭く修正する
以上
------------------------------------------------------------
ご視聴いただきありがとうございます。 この動画が気に入っていただけたら、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします！
https://www.youtube.com/channel/UC5Q_YKcPXju3aZ3VxfT8t1g
SNSもやっています。 お気軽にフォローしてください！
Thank you for watching. If you like this video, please subscribe!
https://www.youtube.com/channel/UC5Q_YKcPXju3aZ3VxfT8t1g
I also do SNS.Please feel free to follow!
-----------------------------------------------------------------------
Blog：http://life-tfm.com/
Instagram：https://www.instagram.com/tyc0408/
twitter：https://twitter.com/tfm041
