【4対2のボールポゼッション】サッカートレーニング
【4対2のボールポゼッション】サッカートレーニング
今回は4対2のボールポゼッションを説明します。
下記のトレーニング解説です。
↓
○トレーニングの概要
中盤などでの局面を切り出した形を想定した４対２のボールポゼッションのトレーニングです。
キャスティングやウェービングなどの局面を想定しています。
○トレーニングのポイント
●攻撃側4人、守備側2人
●アンダー２タッチで始めて、慣れてきたらダイレクトや絶対２タッチやダイレクト→２タッチなど制限を変えてみてください。
●攻撃側は体の向きをオープンにする、ポジショニングについても相手をみて立ち位置を変える
●攻守共に連動をして関わる、関わらない選手を作らない
●攻撃側はダイヤモンドの形を意識して幅と深さを意識する。
※ダイヤモンドは横のトライアングル、縦のトライアングルが作れる
●守備側は単独に動くのではなく必ず２人がセットで動きチャレンジ＆カバーの状態を作る（アプローチして奪えなくてもパスコースを限定してカバーの選手が奪うなど）
W-UP→ドリルトレーニング（パス＆コントロール）などを行った後の次のセクションで入れるといいと思います。
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