【縦横スライドのトレーニング】サッカートレーニング解説
【トレーニングメニュー】
今回は縦横のスライドのトレーニングを説明します。
下記にトレーニングの解説を載せておきます。
↓
○トレーニングの概要 マーカー（8個）を利用しての守備側（7人）、攻撃側（1人or2人）が１人からマーカーを守るトレーニングを行ないます。
守備側が7人でマーカーが8個あるので、一つだけマーカーが必ず空きます。
攻撃側が空いているマーカーを取りにいくのでそれを7人でうまく縦横スライドをして 守っていきます。
○トレーニングのポイント
●攻撃側はマーカーはタッチ
●短い時間で区切って攻撃側を時間で変えていく
●単体のマーカーを見るのではなく、複数のマーカーを触れるポジションをとる
●近くの選手と連携をしてマーカーを守る
このトレーニングでグループの連携を高め、縦横のスライドの意識を高めて いくことでより実践にも活用ができます。 トレーニングメニューを練習で実際に落とし込んでみて試してみてください。
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