【4対4＋3Fポゼッション】サッカートレーニング
【4対4＋3Fポゼッション】サッカートレーニング
今回は4対4＋3Fポゼッションを説明します。
下記のトレーニング解説です。
↓
○トレーニングの概要
4対4+3人のフリーマンのボールポゼッションです。
トレーニングの狙いとしてはボールを保持しながら相手いるスペース（レーン）から
前進していくことです。
○トレーニングのポイント
●配置は攻守共に2-2のポジションが基本です。
●前方へ繋いだら攻撃方向を変えます。
●適切なポジションをとりサポートをして素早くボールを動かして
レーンを帰変えることを意識する。
●横パスだけにならず縦パスを使うことで相手を動かし
相手いるレーンを作り出す。
●デカラやブラッシングを活用する。
●守備はインナーゾーンを使われることを防ぎ、アウターゾーンを使わせる意識をもつ。
●スライドをしてボール保持者にプレッシャーをかける。
●チャレンジ&カバーの原則に従いプレーをする。
以上がトレーニングの概要になります。
デカラやブラッシングなどの５つのプレーパターンは
以下をご確認下さい。
↓
チャレンジ&カバーについてはこちらをご確認下さい。
↓
以上
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