【1対1+GK+フリーマン】サッカートレーニング
【1対1+GK+フリーマン】サッカートレーニング
今回はテーマや狙いを変えるを説明します。
下記のトレーニング解説です。
↓
○トレーニングの概要
GKが守るゴールを設けたグリッド内で1対1+GK+フリーマン実施します。
コートの広さはペナルティエリアを基本に横と縦はプラス5〜10Mです。
○トレーニングのポイント
・オフサイドはあり
・タッチ数はフリー
・攻撃側はマークを外す動きを意識する（マークを外す動きの原則）
・守備はマークの原則やアプローチの原則を意識する。
■マークを外す動きの原則（攻撃）
■マークの原則（守備）
■アプローチの原則
以上
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