【1対1+1対1+2GK】サッカートレーニング

今回はテーマや狙いを変えるを説明します。

下記のトレーニング解説です。

↓

○トレーニングの概要

ペナルティエリアを2つ合わせたグリットを設け各エリアで1対1を行う。形式上は2対2+GKで攻撃方向を決めて行う。

○トレーニングのポイント

・タッチ数はフリー

・シュートは敵陣エリアからのみ

・時間は1分から長くても3分

・GKは敵陣へのパスはできない。

・リスタートはGKスタート

・攻撃側はマークを外す動きを意識する（マークを外す動きの原則）

・守備はマークの原則やアプローチの原則を意識する。

■マークを外す動きの原則（攻撃）

■マークの原則（守備）

■アプローチの原則

以上

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