【サッカーの４つの局面】サッカートレーニング

今回はサッカーの４つの局面を説明します。

下記のトレーニング解説です。

↓

○概要

サッカーははっきりと攻守が分かれているスポーツではありません。野球であれば攻撃と守備の時間がはっきりと分かれていますが、サッカーは１つのピッチに選手が入り乱れ常に攻守が入れ替わりゲームが展開します。

４つの局面を意識して観察をするとサッカーの理解がしやくすなります。

１、攻撃（ボール保持）の局面

２、攻撃→守備（切替）の局面

３、守備（非ボール保持）の局面

４、守備→攻撃（切替）の局面

１、攻撃（ボール保持）の局面

自チームがボールを保持している状態です。その中でも主な優先順位は以下になります。

・ゴールを奪う↓

・ボールを前進させシュートチャンスを作る↓

・攻撃権を持ってボールを保持する

２、攻撃→守備（切替）の局面

ボールを相手に奪われた状態です。その中でも主な優先順位は２つあります。

・素早くボールを奪い返す。↓

・相手の攻撃を遅らせて守備の態勢を整える

３、守備（非ボール保持）の局面相手チームがボールを保持している状態です。

主な守備の局面の優先順位は３つあります。

・ボールを奪う↓

・相手を自由にさせず制限をかける↓

・ゴールを守る ※守備の優先順位は攻撃の逆です。

４、守備→攻撃（切替）の局面

相手チームからボールを奪った状態です。

主な優先順は２つあります。

・相手の守備の陣形が整わないうちに攻める

・奪ったボールを奪い返されず、攻撃の陣形を整える

以上が４つの局面です。

サッカーの試合、トレーニング、観戦についてもこの４つの局面を意識して整理して見ることでサッカーを理解して見てください。

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