【1対1(コース限定)】サッカートレーニング

今回は1対1(コース限定)を説明します。

下記のトレーニング解説です。

↓

○トレーニングの概要

狭めのコート（コートの広さでボディコンタクトが変わります。）に2つのコーンゴールを設定し1対1を実施します。

・スタートはコーチからの配球or攻撃守備のリターンパスから。

・攻撃側の選手は両方のゴールを狙っても良いが手前のコーンを超えたら目指すゴールは変更はできません。

・基本はドリブル通過でゴール。またはラインを超えたらシュートOKなど設定は変更してみてください。

・守備者の背後にあるゴールとゴールにあるスペースは利用は可能。

・攻撃側が主導権を握ってプレー。

・攻撃者はラインを超えたら素早く攻めるのか、それともボールを守りながら攻めるのかを判断する。

・守備側はボールを奪ったらコーチにボールを返す。

■1対1の対応の原則

以上

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