【鬼ごっこ(2人で手をつないでボールキープ)】サッカートレーニング

今回は2人で手をつないでボールキープを説明します。

下記のトレーニング解説です。

↓

○トレーニングの概要

10M×10Mのグリッド（人数で広さを変更）の中での2人で手をつないでボールキープを説明します。

○トレーニングのポイント

・WーUP（アイスブレイク：緊張の緩和）などに活用

・2人組で手を繋ぎ、他のボール保持者のボールをグリッドの外に出す。出された選手はグリッドの外に出る。

・最後の1組が残るまで行う。

・オプションは1〜2組は鬼となりボールを持たずにボール保持者のボールを奪う。

・2人で協力をしてコミュニケーションをとってボールを奪うのかまたはボールを守る。

・ボールを保持しているときはボールを自分たちの足の一部だと思いコントロールする。

・背後からボールを取りに来る選手がいるかもしれないので首をふって周りをみる。

以上

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