【2対2+フリーマン】サッカートレーニング

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今回は2対2+フリーマンを説明します。

下記のトレーニング解説です。

↓

○トレーニングの概要

10M×10Mのグリッドの中での2対2+フリーマンのポゼッションのTRです。

○トレーニングのポイント

・時間は3分程度（コンディションなどで判断）

・タッチ数は基本はフリータッチ（タッチ数などで難易度も調整してください。）

・ポゼッション側がコーチから配球を受けたら開始。

・フリーマンはボール保持者をサポート（攻撃のみで守備はしない）

・ボールを失ったら攻守交代（※参考：サッカーの４つの局面）

・攻撃側は継続したサポート（※参考：ポジショニングの原則、サポートの原則）

・守備側は2人の連携が重要。声がけなどでボールを奪うポイントを伝える。

（※参考：アプローチの原則、チャレンジ&カバーの原則）

以上

■サッカーの４つの局面

■ポジショニングの原則

■サポートの原則

■アプローチの原則

■チャレンジ&カバーの原則

以上

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