【ドリブル鬼ごっこ】サッカートレーニング
今回はドリブル鬼ごっこを説明します。
下記のトレーニング解説です。
↓
○トレーニングの概要
進め方は20M×20Mのグリッドの中で行う鬼ごっこです。 逃げる側も鬼もどちらもボールを保持した状態での鬼ごっこです。
・グリッド内にコーンを密集させるエリアを複数（2、3箇所）を作ります。
・逃げる選手は、コーンの密集地とコーンがないエリアのドリブルの使い分けをする。 ※ゲームの中でのスペースがある中での運ぶドリブルと密集地でのタッチが細かくなるドリブルの 使い分けをイメージします。
・逃げる選手の人数で鬼の人数を増やしたり、グリッドの広さを調整することで 難易度の調整をしてみてください。
以上
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