【5対4+GK】サッカートレーニング

いつもご覧いただき有り難うございます。。今回は5対4+GKを説明します。

下記のトレーニング解説です。

↓

○トレーニングの概要

4バックの守備を想定したハーフコートでの5対4+GKです。

○トレーニングのポイント

・タッチ数はフリー

・攻撃側はガスからフィニッシュの段階を意識したプレーをする。（参考：攻撃の4つの段階）

・守備側はレディからドックを意識したプレーをする。（参考：守備の4つの段階）

・攻撃側はパサーとレシーバーの動きの原則とマークを外す動きの原則を意識する。

・守備はマークの原則やアプローチの原則、1対1の原則、チャレンジ&カバーをを意識す　る。

■攻撃の4つの段階

■守備の4つの段階

■パサーとレシーバーの原則（攻撃）

■マークを外す動きの原則（攻撃）

■アプローチの原則（守備）

■1対1の原則（守備）

■チャレンジ&カバー（守備）

以上

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