【エリア分けした4対4】サッカートレーニング

今回はエリア分けした4対4を説明します。

下記のトレーニング解説です。

↓

○トレーニングの概要

コートの広さはペナルティエリアを2つ繋げた広さです。

エリアを8つに分けます。

ゴールに向かう攻撃側は2-2のポジションでハーフウェイライン間を跨ぐことはできません。逆にコーンゴールの守備側は横のラインを跨ぐことはできませんが、ハーフウェイラインを跨ぐことは可能です。

中盤での守備を想定したトレーニングとなります。

守備の選手は前のアプローチと後ろのスペースをカバーする守備の方法（プレスバックなど）を学ぶことができます。

攻撃側は、相手を動かして背後のスペースの活用や駆け引きなど意識します。

○参考

■マークを外す動きの原則

■マークの原則

■アプローチの原則

以上

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