【ゴールが6つある4対4のTR】サッカートレーニング

[6ゴールでの4対4]サッカートレーニング

いつもご覧いただき有り難うございます。

今回は6ゴールでの4対4のトレーニングを説明します。

下記のトレーニング解説です。

↓

○トレーニングの概要

コートは基本は20M×30M程度の広さで難易度の調整を行ってください。

3つずつ並行にコーンゴールを設定します。

コーンゴールをドリブル通過で得点となります。

タッチ数はフリータッチです。

中央については難易度が高いので得点を2点にするとかサイドは難易度が低くなるので 1点にするなどしてゲーム的な要素を加えて行ってみてください。

○参考

■マークを外す動きの原則

■ポジショニングの原則

■アプローチの原則

■チャレンジ＆カバーの原則

■マークの原則

以上

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