【ボ ールコントロール③(リフティングシュート)】子どものサッカートレーニング
いつもご覧いただき有り難うございます。
今回は前を向くターンを説明します。
下記のトレーニング解説です。
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【ボールコントロール③(リフティングシュート)】子どものサッカートレーニング
○概要
対象は8から12歳 少人数向けだが多い場合は場所を増やす。
1組6人くらいまで 狙いは顔を上げて浮き玉をコントロール。
状況を考えてプレー。
スタート地点からはじめはワンバウンドでコーンを回ってゴールへシュート成功したらレベルを上げていく。
レベル1ーフリータッチ、レベル2ーワンバウンド、レベル４ー左右交互、レベル5ー足→もも交互 レベル6ー足→頭、レベル7ー足→頭、レベル８ー足→むね、レベル9→ノーバウンド、レベル10 ー両足ノーバウンド
慣れてくるまでは失敗してもその場からはじめる。
慣れてきたら失敗は戻る。
子供のスキルに合わせてレベルをアレンジ
以上
■アプローチの原則
■チャレンジ&カバーの原則
■マークを外す動きの原則
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