【2対2+2サーバー】サッカートレーニング

いつもご覧いただき有り難うございます。

今回は2対2+2サーバーを説明します。

下記のトレーニング解説です。

↓

○トレーニングの概要

縦10M×横15Mのグリッドで実施します。

中はフリータッチでサーバーはアンダー2タッチです。

ポゼッション側はサーバーを使いながら逆サイドへのパスを狙います。

攻撃側は縦のサーバーを意識しながら数的優位を作り攻めていきます。

守備側はサーバーへボールを当てさせないようなポジショニングをとります。

またアプローチの距離感やチャレンジ＆カバーの意識を持ってボールを奪うようにします。必ず2人で連携をとって声をかけながらプレーすると良いと思います。

以上

○参考

■アプローチの原則

■チャレンジ&カバーの原則

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