【3対3＋2Fポゼッション】サッカートレーニング
【3対3＋2Fポゼッション】サッカートレーニング
今回は3対3＋2Fポゼッションを説明します。
下記のトレーニング解説です。
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○トレーニングの概要
ゾーンを４つに分けて３対３+Fのポゼッションにトレーニングです。
○トレーニングのポイント
●相手いるスペースへボールを運ぶのが狙いです。
●各ゾーンには攻守共に１人しか入れない。
●フリーマンは自由に入れる。
●守備が守っていないゾーンにボールをダイレクトでパスしたら１点。
●守っていないゾーンでリターンパスを受けたら１点。
●第１〜第２エリアを意識してポジションをとりサポートする
●ルールを利用して数的優位を作りボールを保持する。
●相手を引きつけて相手いるスペースを活用する。
トレーニングメニューを練習で実際に落とし込んでみて試してみてください。
・第１エリア〜第２エリアについては ポジショニングの原則を参考にして下さい。
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・サポートについてはサポートの原則を参考にして下さい。
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