【4対4+3フリーマン】サッカートレーニング

いつもご覧いただき有り難うございます。

今回は4対4+3フリーマンを説明します。

下記のトレーニング解説です。

↓

○トレーニングの概要

16×16Mのグリッドの中での4対4+3フリーマンのポゼッションのTRです。

○トレーニングのポイント

・フリーマンはボール保持者をサポートして守備はしない。

・ボールを失ったら攻守は交代。

・タッチ数は基本はアンダー2タッチ（タッチ数などで難易度を調整してください。）

・全体としては攻守の切替の部分を意識する。（参考：4つの局面）

・攻撃側はポジショニングを意識してボールを保持する。（参考：ポジショニングの原則）・攻撃側はサポートの原則に従いプレーをする。（参考：サポートの原則）

・守備はアプローチの原則、チャレンジ&カバーをを意識する。

■4つの局面

■ポジショニングの原則

■サポートの原則

■マークを外す動きの原則（攻撃）

■アプローチの原則（守備）

■チャレンジ&カバー（守備）

意識するところが複数ありますが、一度に全て伝えるよりは

整理させてから繰り返しトレーニングを行い伝えていくのが

良いと思います。

以上

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