【3対1(遠い足で受ける)】サッカートレーニング解説
【トレーニングメニュー】
今回は前回の3対1に必ずパスを遠い足を使うと言う制限をつけたトレーニングの説明をします。
トレーニングメニューを練習で実際に落とし込んでみて試してみてください。
今回のトレーニングの動画です。
○トレーニングの概要
前回の3対1より受けるポジションや身体を開く必要がでてくるため、意識的に身体の向きやポジションに工夫ができるようになります。
○トレーニングのポイント
●特にグリッド等でコートの制限は決めない
●タッチ数はダイレクト
●パスの強弱を意識
●受け手はボールを受ける角度と距離感を注意する
トレーニングメニューを練習で実際に落とし込んでみて試してみてください。
前回のトレーニングの動画です。
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